شیره خرما خالص رقیق منبعی از الیاف غذایی است که میتواند جهت بهبود گوارش و رفع مشکلات مربوط به یبوست و هضم آسانتر غذا به کار برود.
الیاف غذایی موجود در شیره خرما به کنترل چربیها و قندهای خون کمک میکند و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکند.
.
شیره خرما از قدیمیترین و لطیفترین غذاها محسوب میشود.
از آنجا که از گذشته تاکنون، خرما در مناطق گرم و خشک رشد و پرورش مییابد، در اغلب این مناطق، شیره خرما به عنوان یک تغذیه مهم مصرف میشود.
این رقیق شده و تهیهشده بهراحتی به روی سفرههای خانهها قرار میگیرد.
ویژگی های شیره خرما خالص رقیق:
ویتامین های گروه ب: شیره خرما منبع غنی ویتامین B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (پانتوتنیک اسید) و B6 (پیریدوکسین) است.
این ویتامینها در رشد و تقویت حافظه، حفظ تعادل عصبی، کاهش خستگی و رفع ضعف بسیار کمک میکنند.
منیزیم و فسفر: به وجود آمدن سلولهای عصبی سلامتی برای حفظ و تقویت آنها نیازمند فسفر و منیزیم است.
شیره خرما حاوی این دو ماده ارزشمند است که به تقویت سلولهای عصبی کمک میکند و آنها را سلامت و سرزنده نگه میدارد.
..
افزایش وزن: شیره خرما کالری باارزش و نیرویی برای بدن است.
اگر هدف شما افزایش وزن است، میتوانید شیره خرما را به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد غذایی مصرف کنید.
این روش ساده و طبیعی میتواند به شما کمک کند تا به وزن مطلوب خود دست یابید.
بهطور خلاصه، شیره خرما خالص رقیق یکی از بهترین غذاهایی است که برای تقویت عصبی، رفع خستگی و ضعف و حفظ سلامت سلول های عصبی میتوانید مصرف کنید.
در افزایش وزن نیز میتواند کمک کند.
این ماده طبیعی جایی دیگر در بازار پیدا نمیشود و پرورش آن در مناطق خشک و گرم امکانپذیر است.
هنگامی که شیره خرما را مصرف میکنید، لذت طعم طبیعی و شیرین آن را حس خواهید کرد.
…
با استفاده از شیره خرما به عنوان یک جایگزین طبیعی برای قند و شیره، میتوانید سطح قند خون خود را کنترل کنید و از نظر انرژی و سلامتی مزیتهای بیشتری بدست آورید.
شیره خرما بهعنوان یک منبع قدرتمند از انرژی طبیعی شناخته شده است که حاوی قندهای ساده (مانند گلوکز و فروکتوز) است.
این انرژی طبیعی میتواند به شما کمک کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید و به طور طبیعی خستگی را کاهش دهید.
همچنین، شیره خرما قابلیت جذب سریع در بدن دارد که میتواند بهتر و سریعتر انرژی را به بدن ارائه دهد.
علاوه بر این، شیره خرما خالص رقیق از ویتامینها و مواد معدنی که در خرما وجود دارد بهره میبرد.
این ویتامینها و مواد معدنی از قبیل مس، منگنز، آهن و پتاسیم به سلامتی عمومی بدن کمک میکنند.
به عنوان مثال، ویتامین C موجود در شیره خرما میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در مبارزه با عفونتها و بیماریها به کمک دست دهد.